אוגוסט ב5, 2018

אבלון, קרח מאבטיח ומלון!

קרקר בריאות!

מרכיבים: 500 גרם שיבולת שועל שלמה (לא אינסטנט) שמינית כוס מים 3 כפות שמן זית רבע כוס סילאן ללא סוכר לתוספות (מומלץ לבחור לפחות שתי

מרכיבים: 1 כוס שקדים לאחר שקולפו והושרו במים. 3 תמרים. 2 וחצי כוסות מים. שקית סינון או מסננת עם חורים דקים או צו'פמיקס. ההכנה: לטחון

מתכון בסיסי לגבינת שקדים/
כל כך פשוט להכנה, אפשר למרוח על קרקר בריאות וקיבלת ארוחה מושלמת!

קרקרים מכוסמת ירוקה מונבטת!

הירוק הוא הג'וקר שלנו, מנקה הדם הטוב ביותר. מצורף מתכון לסלט ירוק.

רוצים המבורגר פרווה – קציצות סלק ועדשים יכול להוות תחליף טוב לעניין.

מרכיבים: לשכבה ראשונה: 250 גרם שקדים (מושרים וקלופים) 4 כפות קוקוס 10 יחידות תמר מג'הול למילוי שכבה שניה:  250 גרם קשיו (מושרים) 60 מ"ל מיץ

עבור 1-2 כוסות