מרכיבים:
- כוס פרי קפוא (אפרסקים, בננה, תותים, מנגו ועוד…)
- ½ כוס אגוזי מקדמיה.
- 3 תמרים.
- כפית תמצית וניל טבעית.
- כוס קוביות קרח/ מים.
ההכנה:
שמים את כל המרכיבים בבלנדר וטוחנים.
מוזגים לכוסיות או תבניות ומקפיאים.
מוציאים מההקפאה מספר דקות לפני האכילה.