אוגוסט ב1, 2018

מרכיבים: 1 כוס שקדים לאחר שקולפו והושרו במים. 1 כוס שומשום מלא. 1 כוס טחינה מלאה. 8 כפות סילאן טבעי. ההכנה: לטחון בבלנדר את כל

מרכיבים: כוס וחצי (300 מ"ל) פרי חתוך (בננה, אפרסק, מנגו ועוד…). חצי כוס אגוזי מלך לאחר שהושרו במים. 3 תמרים. לציפוי: 2 תמרים חופן אגוזי

מרכיבים: כוס פרי קפוא (אפרסקים, בננה, תותים, מנגו ועוד…) ½ כוס אגוזי מקדמיה. 3 תמרים. כפית תמצית וניל טבעית. כוס קוביות קרח/ מים. ההכנה: שמים

מרכיבים: 2 כוסות שומשום מלא. 15 תמרים. 2 כפות טחינה מלאה. חופן צימוקים/חמוציות. ההכנה: לערבב הכל בבלנדר, להניח בתבנית ולשים במקפיא לכחצי שעה. לחתוך לריבועים

מרכיבים: 500 גרם תמרים חצי כוס טחינה גולמית רבע כוס סילאן טבעי ללא סוכר כוס שקדים (עדיף לאחר השרייה וקילוף) כוס אגוזי מלך (עדיף לאחר