מוגן: סרטוני הקורס – העצמה ועידוד – יחידה 7 – תרגיל תשומת לב

מכירים את המשפט: "אם אינך יכול להלחם בו, תצטרף אליו"? טכניקה נוספת להתמודדות עם אכילה רגשית.