מיץ כרוב ותפוח

מיץ פלא – מיץ כרוב
סובלים מכיב קיבה?
תשתו כל בוקר מיץ כרוב ותראו שהוא מחולל פלאים.
בנוסף, מיץ כרוב עוזר למניעת סרטן, לירידה במשקל, להורדת רמת הכולסטרול (ldl) ולשיפור העור.
ראש כרוב – פירוש 'אהבל', אבל לשתות מיץ כרוב – זה מאוד חכם. 
מה מיוחד בכרוב?
כרוב הוא ירק ממשפחת המצליבים השייך למשפחת הכרוביים. הם מכילים בטא-קרוטן בכמות גבוהה, סיבים לא מסיסים, ויטמיניםB1, B6, C, E ,K, מינרלים: יוד, מגנזיום, ברזל, סידן וגופרית.

מרכיבים:

• רבע כרוב לבן גדול/חצי כרוב לבן קטן. 
• 1 תפוח חתוך, עם הקליפה ועם הגרעינים (אפשר להרבות במידה ורוצים להוסיף מתיקות).

ההכנה:

לסחוט במסחטת מיצים. 

לרוויה!

*מומלץ לשתות מיד לאחר הסחיטה.

*אפשר להוסיף מים.