מיץ תפוחים ופטרוזיליה

מה כל כך בריא בפטרוזיליה?

תחשבו על פרות, מה הן מייצרות ומה הן אוכלות? הן מייצרות בשר וחלב ואוכלות בסך הכל עשב.

מסקנה: בירוקים יש המון דברים טובים!

לדוגמא: ב100 גרם פטרוזילה יש 138 mg סידן ו 6.2 mg ברזל.

מרכיבים:

• 1 כוס פטרוזיליה חתוכה.
• 2 תפוחים חתוכים. 

ההכנה:

לסחוט במסחטת מיצים.

לרוויה!

*מומלץ לשתות מיד לאחר הסחיטה.

*אפשר להוסיף מים.