סלטים וירקות אפויים/מאודים/מבושלים שעועית ירוקה בתנור מעולה להורדה במשקל קרא עוד » פברואר 13, 2019 אין תגובות
סלטים וירקות אפויים/מאודים/מבושלים סלט ירוק עם אגוזי פקאן וחמוציות עבור 2 מנות קרא עוד » פברואר 11, 2019 אין תגובות
סלטים וירקות אפויים/מאודים/מבושלים כרוב מאודה הידעת? ב100 גרם כרוב יש 40 mg סידן. קרא עוד » פברואר 11, 2019 אין תגובות
לארוחה חלבונית מרק עדשים מכל הצבעים מרק עדשים מכל מיני צבעים, משביע, מזין, מחמם ומנחם קרא עוד » פברואר 7, 2019 אין תגובות
שייקים ומיצים מיץ פטרוזיליה, סלרי, תפוח וגזר – לשיפור רמת הברזל עבור 2 כוסות מיץ קרא עוד » פברואר 1, 2019 אין תגובות