לארוחה עמילנית

לארוחה עמילנית

אורז מלא עם מלא ירקות

היתרון בתבשיל אורז מלא עם מלא ירקות הוא שיש בו יחסית מעט עמילן, הרבה ירקות לא עמילניים והוא משביע מאוד!

קרא עוד »
לארוחה עמילנית

לחמניות

מקמח מלא/כוסמין/שלושה דגנים
כ – 20 לחמניות (תלוי בגודל)

קרא עוד »
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן