שייק בננה ותמר (מתוק במיוחד)

מרכיבים:

• 2 בננות (עדיף קפואות).
• 2 תמרים.
• 2 כוסות מים (אפשר להוסיף או להוריד בהתאם לסמיכות שרוצים).
• 4 קוביות קרח.

ההכנה:

לטחון את כל המרכיבים בבלנדר.

לרוויה