אמבטיית שמש

שמעתם על אמבטיית שמש? אתם אוהבים שמש? שונאים?
לפני כ-15 שנה היינו 3 שנים בשליחות בקנדה.
הדבר שהכי התגעגעתי אליו, היתה השמש הישראלית.
בקיץ, נסענו עד האוקינוס האטלנטי להנות מקצת שמש, והיא כלל לא השתוותה לשמש שלנו.
אמא שלי שהיתה עולה חדשה ז"ל היתה תמיד אומרת במבטא צרפתי: 'כל הילדים בארץ יפים'. 
ד"ר שלטון בספרו 'עקרונות הבריאות עפ'י חוקי הטבע', בפרק על אמבטיית שמש ואויר, כותב כך:
'אור השמש מכיל בתוכו קרני אור, קרני חום, קרניים כימיות וקרני אנרגיה. הקרניים הללו משחקות תפקיד חשוב מאוד בחיים, בצמיחה ובהתפתחות, הן של צמחים והן של בעלי חיים. הכול מכירים את השפעת המחסור בשמש על חיי הצמח, לא הכול מבינים כי השפעה דומה נוצרת בחיים לא צמחיים שאור השמש נשלל מהם'. והוא מוסיף: 'קרני החום מגבירות גם, הן את פעילות העור, מאיצות את הספיגה והקליטה של הרקמות המתות, ומגבירות את הצמיחה והריפוי. עודף חום – מתיש. חום מתון בולם פעילות עצבית, מרחיב כלי דם, מרפה שרירים, מפחית את פעילות הלב, ומוריד את לחץ הדם. הוא מגביר את ההזעה'.
מעבר לכך, ויטמין D נוצר בעור באופן טבעי ע"י חשיפה לשמש.
יוצא מכך, שחשיפה לשמש, באופן מתון ומדוד מדי יום (צריך לזכור שיותר מדי חשיפה, מסוכנת), חיונית מאוד לבריאותנו. בואו נהנה מהשמש שלנו!