מתכונים

סלטים וירקות אפויים/מאודים/מבושלים

דלעת ערמונים בתנור

דלעת ערמונים היא ירק לא עמילני, פשוט להכנה וממש טעים.
כאשר היא יוצאת מהתנור, יש לה מרקם של גבינה צהובה.
שווה לנסות!

קרא עוד »
סלטים וירקות אפויים/מאודים/מבושלים

כרוב סגול בתנור

ניסיתם פעם להכין כרוב בתנור?
מסתבר שזה מעדן, פשוט להכנה, מגוון, מקשט וטעים. 
בהצלחה

קרא עוד »
לארוחה חלבונית

קישואים אפויים ברוטב קשיו

לא, זה לא קישואים מוקרמים בשמנת…
זה הרבה יותר בריא וגם טעים (לעניות טעמי, כמובן).
קבלו מתכון לקישואים אפויים ברוטב קשיו.

קרא עוד »
סלטים וירקות אפויים/מאודים/מבושלים

קולורבי בתנור

לא, לא זה לא ציפס
קבלו מתכון של קולורבי בתנור,
בריא, פשוט, טעים!

קרא עוד »
סלטים וירקות אפויים/מאודים/מבושלים

ממרח פלפלים אדומים

ממרח פלפלים אדומים, מעולה למריחה על קרקרים בריאים או על מתכון הבית!

קרא עוד »
לארוחה חלבונית

גרנולה

מרכיבים: 500 גרם שיבולת שועל שלמה (לא אינסטנט) שמינית כוס מים 3 כפות שמן זית

קרא עוד »
לארוחה חלבונית

גבינת שקדים

מתכון בסיסי לגבינת שקדים/
כל כך פשוט להכנה, אפשר למרוח על קרקר בריאות וקיבלת ארוחה מושלמת!

קרא עוד »
סלטים וירקות אפויים/מאודים/מבושלים

סלט ירוק

הירוק הוא הג'וקר שלנו, מנקה הדם הטוב ביותר. מצורף מתכון לסלט ירוק.

קרא עוד »
לארוחה חלבונית

מרק עדשים מונבטות

עדשים ירוקות הן אחת הקטניות שהכי קל להנביט, עדיין לא שמעתי מישהו שלא הצליח.
מצורף מתכון למרק עדשים

קרא עוד »